原標(biāo)題：美近六成青少年心肺功能不佳

美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志《循環(huán)》20日刊發(fā)一篇科學(xué)聲明稱(chēng)，美國(guó)有近60%的青少年心肺功能不佳，他們的心肺適應(yīng)能力（CRF）指標(biāo)低，未來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)大。研究人員呼吁美國(guó)社會(huì)，尤其是中小學(xué)要重視這一問(wèn)題，采取措施改善這一現(xiàn)狀。

CRF是一項(xiàng)關(guān)于身體在運(yùn)動(dòng)期間向肌肉提供氧氣能力的指標(biāo)。有研究表明，CRF指標(biāo)較低的孩子，在較年輕的年齡段罹患早發(fā)性心臟病、Ⅱ型糖尿病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較高，成年后因心臟病和中風(fēng)而過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)也較高；而CRF指標(biāo)高的孩子，不僅身體會(huì)更健康，思路也會(huì)更清晰，心理會(huì)更健康，自我價(jià)值感和生活滿意度也更高。因此，科學(xué)家認(rèn)為，測(cè)量CRF不僅可以幫助了解少年兒童的身體健康狀況，還可以幫助了解他們的認(rèn)知能力和心理健康狀況。但自上世紀(jì)80年代以來(lái)，無(wú)論是在美國(guó)，還是在全球范圍內(nèi)，青少年的CRF水平都呈下降趨勢(shì)。

在最新聲明中，研究人員指出，造成青少年CRF低下的最大原因之一，是他們?nèi)狈w育鍛煉。現(xiàn)在的孩子花費(fèi)越來(lái)越多的時(shí)間去玩電子游戲，去網(wǎng)上沖浪，久坐不動(dòng)。而最近一項(xiàng)結(jié)合多項(xiàng)研究結(jié)果的分析發(fā)現(xiàn)，久坐時(shí)間增加與兒童CRF水平降低有關(guān)。研究人員稱(chēng)，要改善少年兒童的CRF水平，需要他們動(dòng)起來(lái)并進(jìn)行定期的體育鍛煉，例如進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，如短跑，或一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球等。

該科學(xué)聲明撰寫(xiě)委員會(huì)主席、密蘇里大學(xué)兒科學(xué)教授吉薩·拉胡維爾指出，心肺功能對(duì)于兒童及其成年后的身心健康至關(guān)重要，CRF則是一項(xiàng)能夠顯示兒童心肺和血液循環(huán)狀況的一個(gè)指標(biāo)，比體重、血壓、膽固醇和血糖水平等指標(biāo)更能反映他們的整體健康狀況。希望該科學(xué)聲明能夠提高人們對(duì)青少年心肺功能問(wèn)題的重視，激發(fā)人們研究更有效、更低成本的測(cè)試手段，并共享研究結(jié)果，通過(guò)有效干預(yù)措施改善美國(guó)青少年的CRF水平。（記者劉海英）

（劉海英）