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海報|疫情未遠離 疫苗護健康

呼吁接種新冠疫苗,加快推進疫苗接種速度,是當前全國各地的重要工作之一。截至目前,我國已有超過1億人次接種了新冠疫苗。2021-04-12 14:15

關于牙膏的6個冷知識,你了解幾個?

不知道你有沒有發現,在市面上有著很多的牙膏。的確,現在在市面上的牙膏種類是有著很多,不過只要我們掌握好一些關于牙膏的小知識,就能很好的找到適合自己的牙膏。事實上,藥物牙膏中含有的藥物成分是很少的,與普通牙膏的不同之處就在于加了些能夠殺菌的某些中草藥成分。2021-01-18 13:06

養成這幾個好習慣,血糖會慢慢變得平穩!

血糖指數偏高的朋友千萬不要吃油炸食品,因為這類食品里面含有非常高的油脂,而且還含有大量的飽和脂肪酸,可以導致血液的黏度上升。要想改善血糖數值,那么就應該遠離油炸食物。2021-01-07 14:10

這三種食物可以幫助睡眠,牛奶加幾滴蜂蜜效果佳!

甜品雖然能夠讓人興奮,讓人愉悅,蜂蜜也是如此,但少量的葡萄糖卻能夠讓大腦分泌出神經傳遞素,從而讓人能夠輕松入眠。其中含有的鎂元素,能夠幫助舒緩肌肉,若是在平時吃點杏仁,能夠起到幫助改善緊張的神經,緩解焦慮現象,從而幫助提高睡眠質量。2021-01-07 14:10

多地出現確診病例 日常防疫不松懈!

入冬以來,我國境內發生由輸入傳染源導致本土聚集性疫情頻次增多,但由于發現和控制及時,疫情規模均較小。2020-12-31 17:31

【世界艾滋病日】|“知艾”“防艾”,攜手共創健康生活

2020年12月1日是第33個世界艾滋病日,今年的宣傳主題是“攜手防疫抗艾,共擔健康責任”。2020-12-01 08:39

新診斷艾滋病感染者中超九成性途徑感染

其中顯示,近年來,我國新診斷報告艾滋病感染者中,95%以上通過性途徑感染,其中異性傳播約占70%。國家檢測數據顯示:男性同性性行為者每100人中約有8人感染艾滋病,具有很高的感染風險。2020-12-01 07:55

“心”病不容忽視 科學管理有講究

專家提醒,如發現呼吸困難,食欲不振,浮腫,疲勞,運動能力下降,尿量減少,夜間尿量增多,頭暈,焦慮不安,情緒緊張等癥狀時,應及時前往正規醫院就醫。2020-12-01 07:25

減肥塑形還能治頸椎病 筋膜槍真的這么“萬能”嗎?

“沒有一把筋膜槍都不好意思說自己是個健身愛好者。健身自媒體懶蝸牛創始人謝靚楷向中國商報記者介紹,筋膜是一種結締組織,支撐著器官、肌肉、關節、骨骼與神經纖維。中國商報記者發現,的確有些商家給筋膜槍打上了“減肥塑形”“治療頸椎病”等標簽。2020-08-20 15:10

啥都往冰箱里塞? 小心壞得更快!

冰箱是保鮮小能手,家家戶戶都離不開它,把食物放進冰箱能保存更久,尤其是夏天,把買來的新鮮蔬菜水果放進冰箱,可以吃個兩三天。常用冰箱的冷藏溫度是4℃—8℃,以不凍傷食品又有保鮮作用為準;冷凍溫度為-23℃—-12℃,一般用于速凍食品。2020-08-20 09:44

大暑|一年中最熱的日子怎么過?中醫專家:補水消暑藥粥添

今日是大暑,古書中講“大者,乃炎熱之極也。這個時候,西瓜也是非常好的食物,中醫認為西瓜是“天然白虎湯”,具有消暑的作用,夏季將西瓜作為日常的水果來進食是非常不錯的選擇。而生石膏則具有清熱瀉火、生津止渴的作用,粳米調養胃氣,清熱和胃,諸藥合用,使得竹葉粥對于暑熱導致的發熱口渴具有緩解作用。2020-07-22 10:05

王辰院士:推動醫學科技發展要有國家戰略

21世紀是生命科學的世紀,醫學是生命科學的核心,關乎人民健康福祉、關乎經濟發展、關乎國防安全與社會穩定。對此,席卷全球的新冠肺炎疫情已經給出了深刻的證明。在全國政協十三屆三次會議首場“委員通道”上,中國工程院副院長、中國醫學科學院院長王辰院士道出如上觀點,受到各界廣泛關注。2020-05-26 17:41

天氣熱了 來看看夏季護發的幾個小技巧

現在已經是夏季了,日常外出時,除了要記得肌膚的防曬外,也不要忘記對頭發的保護。洗發水不要直接倒在頭發上,應該倒在掌心加水稀釋后搓出泡沫再涂抹到發絲上揉洗。洗完頭發后,用毛巾將濕頭發裹住,然后輕輕拍干,而不是“擰”和“擦”干。2020-05-18 09:43

經常在半夜醒來?有可能是這些原因

酒精會在睡前3個小時左右就影響你的睡眠,因此在晚餐時盡量不要飲酒。和酒精一樣,睡前3小時不要再吃任何東西,試著在白天多吃點,避免晚餐時吃太多。至少在睡前30分鐘不要使用電子設備,這將給大腦時間冷靜下來,有利于睡眠。2020-05-18 09:40

天氣漸熱 小心預防蚊蟲傳染病

隨著氣溫升高蚊子活躍,東南亞國家和南美等地相繼出現了登革熱疫情,中國南方的很多地區也進入了登革熱等病媒傳染病防控關鍵時期。孕婦:孕婦對蚊子的吸引力是普通人的兩倍,懷孕后的女性比其他人多呼出21%的二氧化碳,并且體溫升高。2020-05-18 09:36

疫情期間囤的肉這樣不遭罪減掉

干預期間,小王每天要記錄《減肥日記》,包括自己吃了什么,什么時候吃的,體重多少等等,“有時候晚上不知道吃什么,我們也會給出建議?!薄 ⊥瑫r,小王需要在1個月以后進行復診,在劉沉冰的指導下調整舊方案,并對于前一個月中實行起來有困難的小目標及時進行改進。2020-05-06 12:12

圖說 ▏六大人群“新冠”病毒防護指南

為防止新型冠狀病毒感染的肺炎疫情繼續傳播和擴散,保障人民群眾的健康,維持正常的生產、生活和交通秩序,中國日報(網)和伊利聯合發起“六大人群新型冠狀病毒防護指南”。2020-02-10 17:10

身體不適別著急往醫院擠,先試試這個遠程問診

近日來,新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在發展。為支持防控疫情,減輕線下就診壓力,避免不必要的交叉感染風險,微醫互聯網總醫院聯合中國日報網推出線上免費問診服務,為抗擊疫情進行實時救助。2020-02-03 15:52

董鵬:愿每個人都有健康中國心

世界心臟聯盟將每年9月的最后一個星期日,定為“世界心臟日”,今年的主題為“心臟英雄”(Be a Heart Hero)。其目的是為了在世界范圍內宣傳有關心臟健康的知識,讓公眾認識到生命需要健康的心臟。2019-09-30 09:58

原來你是這樣的巧克力!

巧克力是很多人最愛的甜品,口味多樣、口感濃郁絲滑,感受它逐漸在嘴里融化更是一種別樣的享受。經過研磨之后可以在可可漿中加入各種輔料,調制不同口味的巧克力~  可可脂含量較高,硬度較大。2019-07-04 13:49

減肥沒成功可能是因為吃錯了 得重吃!

此專題特別適合人群:想瘦又懶得動的人、沒有時間運動的人、瘦身后快速反彈的人、喝涼水都長肉的人……A:我每天都爭取吃足夠多的蔬菜和水果,搭配優質的蛋白質來源(比如豆類和新鮮肉類)和健康的脂肪(比如橄欖油、堅果)。2019-07-02 09:30

手指中藏著養生密碼

日常生活中,經常用拇指尖掐一掐商陽穴,能旺盛大腸經的氣血,調節消化道功能,加快人體新陳代謝,對身體有強壯補益的作用。中指對應人體心包經,心包經的高熱之氣由中指上的中沖穴沖出體表,有蘇厥開竅、清心泄熱的作用。2019-07-01 08:29

大棗補鐵抗疲勞、淡茶降溫提精神!吃對食物讓你夏天不犯困

炎熱的夏季往往是最容易犯困的季節。黃豆、小豆、綠豆等豆類含鉀更為豐富,夏季可以多喝綠豆湯,或吃綠豆芽、黃豆芽拌菜。茶水中含有一定量的咖啡因,可以興奮中樞神經,對于驅除疲勞有一定效果。2019-07-01 08:29

這6件事助你緩解苦夏!

食療來幫忙  出現苦夏癥狀的人可以多吃一些淡滲利濕、芳香醒脾、益氣養陰的食品,如薏苡仁、蓮藕、苦瓜、豆腐、百合、綠豆、山藥、白扁豆、蓮子等。2019-07-01 08:29

經常做這四件事 會比別人老得快

“很多人以為‘補’最好是在冬天,其實不對,對女性來說,炎夏才是最好的時機。從今天開始到入秋,建議女性堅持晚上11時前睡覺,少生氣,睡覺前做好以下兩個動作:  方法1:睡覺前用溫水泡腳,驅寒活血。2019-06-28 08:34

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